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Bardana

Plantas Medicinales para Limpiar la Sangre

Hay plantas que ayudan a limpiar la sangre y que también nos ayudarán a mejorar el sistema linfático, eliminando el exceso de líquidos. La forma más conocida para ayudar a...

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La alcachofa

Se conocen las propiedades terapéuticas de las plantas, y se usan de manera tradicional desde hace miles de años. Diferentes partes (flor, hojas o raíces) se pueden utilizar según su...

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Llega el frío ¿y la gripe?

¿Es la llegada del frío la causa principal del incremento de resfriados y estados gripales? ¿Existe una relación objetiva entre ambos fenómenos? ¿Hay alguna razón científica que lo avale? ...

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El magnesio en la dieta del deportista

Es bien sabido que el magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Una de las razones principales es que el magnesio contribuye al equilibrio electrolítico y contribuye al...

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Ejercicio para el colesterol alto

La hiperlipidemia es el nivel elevado de grasas en la sangre. Estas grasas, llamadas lípidos, son el colesterol y los triglicéridos. Cuando se registran niveles altos de ambos, se denomina...